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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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吴礼浩 主任医师
广东药科大学附属第一医院
三级甲等
消化内科
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在晚上如果肚子饿，那可以吃一些新鲜的蔬菜水果等可以吃苹果，香蕉或者黄瓜等，都是可以改善饥饿感的，尽量不要吃太多的零食也不要吃油炸的食品和甜食等，长时间对健康的影响是比较大的，所以应该少食多餐，注意看一下食欲和大便是否正常，注意营养均衡，多吃滋补的食物，提高免疫力。
2019-07-24 17:37
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回答2
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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你好，柠檬含柠檬酸柠檬含柠檬酸、苹果酸等有机酸和橙皮甙、柚皮甙、圣草次甙等黄酮甙，还含有维生素C、维生素B1、维生素B2和烟酸、糖类、钙、磷、铁等多种营养成分，以及香豆精类、谷淄醇类、挥发油等物质，可促进胃中蛋白质分解酶的分泌，增加胃肠蠕动，有助消化吸收和瘦身减肥。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:08
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