脖子酸痛多由不良姿势、颈部肌肉劳损、颈椎病变等引起。可通过改变姿势、物理治疗、药物治疗、运动锻炼等方式缓解。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1.调整姿势避免长时间低头或仰头，定时活动颈部，保持正确坐姿和站姿。
2.热敷按摩用热毛巾或热水袋热敷颈部，轻轻按摩肌肉，促进血液循环。
3.药物治疗可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠、塞来昔布等缓解疼痛。
4.运动锻炼如颈部伸展、米字操等，增强颈部肌肉力量。
5.中医理疗包括针灸、拔罐等，有助于疏通经络。
脖子酸痛如持续不缓解或加重，应及时就医，明确病因，进行针对性治疗。

您好，脖子酸痛，一般经过以下的综合处理措施，可以得到快速的缓解：颈部适当的制动休息，给予脖子疼痛部位温毛巾热敷、理疗。涂抹具有活血化瘀作用的中成药，如红花油或者正骨水以后，再采用手法轻柔按摩的方式。采用红外线灯，适当距离照射、加热等措施，以促进药物的吸收，从而达到有效改善肌肉处血液循环，利于脖子酸痛症状的快速恢复。可以口服非甾体类消炎药物，如布洛芬、扶他林片或者西乐葆等。这些药物可以通过消除局部无菌性炎症，从而达到快速减轻脖子酸疼的症状。希望我的回答能帮到您。