月经期间保持外阴清洁至关重要，有助于预防感染，维持生理卫生。适宜采用温水清洗，避免使用刺激性强的清洁剂，减少盆浴次数，注意个人卫生习惯，及时更换卫生用品。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.温水清洗：使用温水而非过热或过冷的水清洗外阴，以减少对皮肤的刺激。
2.避免刺激：选择温和无刺激的清洁产品，避免使用香皂、沐浴露等可能引起过敏反应的物品。
3.减少盆浴：月经期间建议减少盆浴次数，以降低细菌感染的风险。
4.注意个人卫生：勤换卫生巾或棉条，保持外阴干燥，减少细菌滋生的机会。
5.定期检查：若出现异常分泌物或不适感，应及时就医，排除感染等疾病。
月经期间合理清洁外阴，不仅有助于保持个人卫生，还能有效预防妇科疾病的发生，维护女性健康。

您好，排卵监测也就是在月经干净后几天去做，可以在干净后三五天的时间，主要是做B超检查，每次B超的费用一般在80块钱到120元之间。可能会需要做两三次才可以最终确定排卵日。要间隔几天再复查一下，根据卵泡发育的速度来判断。确定排卵日之后，你可以在排卵日前后同房试孕。希望我的回答能帮到您。