正常人一天消耗的热量受多种因素影响，包括基础代谢率、体力活动水平、食物热效应、环境温度和激素水平。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.基础代谢率：是维持人体基本生命活动所消耗的能量，约占总热量消耗的60%-75%。
2.体力活动水平：如重体力劳动、中度体力劳动、轻度体力劳动及久坐少动，消耗热量依次减少。
3.食物热效应：消化、吸收和代谢食物所消耗的能量，约占10%。
4.环境温度：寒冷环境中人体会消耗更多热量来维持体温。
5.激素水平：甲状腺激素等会影响代谢速度，进而影响热量消耗。
总之，正常人每天消耗的热量因人而异，需综合多种因素评估。

你好，人体基础代谢的需要的基本热量体力活动所需要的热量消化食物所需要的热量。消化食物所需要的热量=10%x（人体基础代谢的需要的最低热量体力活动所需要的热量）；成人每日需要的热量=11x人体基础代谢的需要的最低基本热量体力活动所需要的热量。成人每日需要的热量：男性：9250-0090千焦耳；女性：7980-8820千焦耳。祝您健康。