熬夜的人吃什么好？_即问即答

即问即答

熬夜的人吃什么好？

2019-07-17 14:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：食疗

问题：

熬夜的人吃什么好？

回答1
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吴礼浩主任医师

广东药科大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

中医上来说经常熬夜会伤及人体气血。由于自身体质的不同，所从事的工作不同，临床上所表现的症状也不一样。伤及人体肝血者出现眼睛干涩，视物昏花着，可以适当的多吃一些滋补肝血的食物或药物如猪肝，枸杞，菊花等；伤及人体心脾导致气血不足者，常用的有桂圆，大枣，阿胶，百合，莲子，银耳等。总之应适当的多吃一些补益气血，滋阴生津的食物较好。
2019-07-19 19:09

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回答2
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张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

患者您好，经常熬夜容易损伤人体阴液会引起阴虚火旺，内分泌失调，导致多种症状出现。比如容易长痘痘，口臭，心烦，盗汗，精神倦怠，脸色暗淡，体倦乏力，腰膝酸软，阳痿早泄，女性还会月经不调，白带增多。一般可以吃六味地黄丸，知柏地黄丸，左归丸，补充足量的维生素以及蛋白质。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:09

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什么是食疗? 　　食疗又称食治，即利用食物来影响机体各方面的功能，使其获得健康或愈疾防病的一种方法。中医很早就认识到食物不仅能营养，而且还能疗疾祛病。如近代医家张锡纯在《医学衷中参西录》中曾指出：食物“病人服之，不但疗病，并可充饥。李时珍的《本草纲目》不单介绍药物，更记载有300多种日常食物的疗效，并提出多种食疗药膳方。遵守食疗原则有利于人体健康和疾病的防治。与此相反，若不遵守食疗原则就不利于这种目的，甚至有害。查看全文»

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