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回答1
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李亚俐 主任医师
中国中医科学院西苑医院
三级甲等
妇科
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怀孕期间,饮食对胎儿智力发育至关重要,主要包括以下几种因素:均衡营养、富含DHA的食物、富含蛋白质的食物、富含维生素和矿物质的食物、富含膳食纤维的食物。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
2019-07-19 19:59
1.均衡营养:各类食物都应适量摄入,保证营养全面。
2.富含DHA的食物:如三文鱼、鳕鱼等深海鱼类,还有核桃、亚麻籽。
3.富含蛋白质的食物:鸡蛋、牛奶、瘦肉等,为胎儿发育提供基础。
4.富含维生素和矿物质的食物:新鲜的蔬菜和水果,如菠菜、橙子等,富含维生素C、B族维生素及多种矿物质。
5.富含膳食纤维的食物:粗粮如玉米、燕麦等,有助于肠道健康,促进营养吸收。
总之,孕期饮食要多样化,合理搭配,以满足胎儿智力发育的需求。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,孩子聪不聪明跟遗传因素有关系,另外跟饮食也有关系。怀孕期间建议多吃海鱼,海鱼当中含有大量的卵磷脂,可以促进胎儿大脑的发育。另外,建议多吃坚果类食物,也可能会促进胎儿大脑的发育,使宝宝更聪明。最关键的问题是在孕期不要接触有毒有害的气体或者物体,这样会影响胎儿的发育,甚至影响胎儿大脑的发育,所以要特别给予注意。在孕期的时候也不要擅自吃药,如果是患有疾病的情况下,一定在医生的指导下给予用药。在怀孕以后一定要做唐氏筛查,对优生优育起到一个非常好的指导作用。
2019-07-17 15:09
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