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吃酵素能有效减肥吗

肥胖症

吃酵素能有效减肥吗

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    袁智敏 主治医师

    中山大学孙逸仙纪念医院

    三级甲等

    临床营养科

    吃酵素可能有助于减肥,其原理包括加速代谢、促进排毒、增强饱腹感等,但也受多种因素影响,如酵素品质、个人体质、饮食运动、服用时间、心理因素等。面对身体的不适,最明智的选择是立即就医,并在医生的指导下进行规范治疗,确保安全有效。
    1.酵素品质:优质的酵素产品成分天然,效果可能更明显。
    2.个人体质:不同人的身体对酵素的反应和吸收不同。
    3.饮食运动:单纯依靠酵素不行,还需控制饮食和适量运动。
    4.服用时间:在饭后服用可能效果较好。
    5.心理因素:保持积极心态,避免因急于求成而放弃。
    总之,吃酵素减肥有一定作用,但要综合考虑多方面因素,不可过度依赖。

    2019-07-23 17:42
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    于学晖 药师

    河北省邢台市威县人民医院

    二级甲等

    营养科

    患者您好,酵素是一种助消化的成分,能将进食的营养物质充分的消化掉,减少毒素的累积和脂肪的形成,对减肥者来说是不错的选择。过度肥胖以及循环系统疾病的人,是因脂肪脢酵素的一种不足所引起,脂肪脢是用来分解脂肪、燃烧脂肪以产生热量并储存及分配脂肪的作用,煮过的食物其脂肪脢已被破坏,以致於高脂肪的食物其脂肪容易囤积在肝脏、肾脏、动脉中,脂肪过多会阻塞血管,造成心脏病,也会让细胞的循环变慢,所以肥胖的人较易生病。祝您早日恢复健康。

    2019-07-17 15:09
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