补肺气可以通过食用一些具有滋补作用的食物，如燕窝、山药、西谷米、银杏果以及蜂蜜。这些食材不仅能够滋养肺部，增强肺功能，还能够改善体质，提升免疫力。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.燕窝：富含高质量蛋白质和氨基酸，有助于修复肺部组织，增强肺部功能。
2.山药：含有黏液质和多种维生素，能够润肺止咳，补肺气，适合肺气虚弱者食用。
3.西谷米：性温味甘，既能健脾又能补益肺气，适宜肺气虚患者适量食用。
4.银杏果：温肺益气，是一种止咳平喘的食品，具有滋养、固肾、补肺的功效。
5.蜂蜜：润肺止咳，富含多种微量元素和维生素，能够增强机体抵抗力，间接补肺气。
除了饮食调养，保持适度的运动也非常重要，可以增强肺部活力，但需避免过度劳累。同时，注意呼吸环境的清洁，避免吸入有害物质，以保护肺部健康。

患者好，白木耳。白木耳性平，具有很好的滋阴润肺以及养胃益气的作用，无论是身体出现了肺气虚或者是肺阴虚的情况都非常适合服用，具有很好的补肺作用。另外白木耳不仅具有润肺的作用，还能够治疗由于积劳成疾所引起的咳嗽或者是肺部燥热情况，如果咳嗽痰多或者是痰中带血，服用效果也很好。平时不要吃辛辣刺激、油腻的食物。