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回答1
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潘丹峰 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
营养科
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南瓜富含多种营养成分，对人体健康有诸多益处，如调节血糖、养护脾胃等。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
2019-07-24 15:24
1.调节血糖：嫩南瓜中的某些成分有助于降低血糖，适合血糖高者；老南瓜糖分较高，可缓解低血糖症状。
2.养护脾胃：南瓜能健脾和胃，促进消化，改善脾胃功能。
3.补充营养：富含维生素（如维生素A、C、E）、矿物质（如钾、钙、镁）等。
4.增强免疫力：所含营养成分有助于提高身体的抵抗力。
5.促进肠道健康：丰富的膳食纤维可促进肠道蠕动，预防便秘。
适量食用南瓜对身体有益，但要注意饮食均衡，不可单一依赖。
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回答2
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张俊相 住院医师
威县妇女儿童医院
二级甲等
外科
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您好，南瓜中对人体的有益成分有：多糖、氨基酸、活性蛋白、类胡罗卜素及多种微量元素等。南瓜中高钙、高钾、低钠，特别适合中老年人和高血压患者！维持正常视觉、促进骨骼的发育具有重要生理功能，能起到解毒作用；保护胃粘膜、帮助消化、消除致癌物质、促进生长发育！希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:09
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