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每天睡4个小时会猝死吗?

老年人猝死

每天睡4个小时会猝死吗?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    郑其岳 主任医师

    阳江市人民医院

    三级甲等

    心血管科

    每天睡4小时不一定会猝死,但长期如此会增加猝死风险,并可能引发多种健康问题。这与个体差异、基础疾病、生活习惯、心理状态和环境因素有关。一旦身体出现不适,应立刻就医,遵从医生的指示进行治疗,不宜自行开药。
    1.个体差异:不同人的身体耐受能力不同,有些人可能短期能适应,长期则易出问题。
    2.基础疾病:本身有心血管疾病、高血压等,睡眠不足会加重病情,增加猝死风险。
    3.生活习惯:缺乏运动、饮食不健康,会使身体抵抗力下降,风险加大。
    4.心理状态:长期压力大、焦虑,影响神经调节,易引发心血管问题。
    5.环境因素:噪音、高温等不良环境,影响睡眠质量和身体恢复。
    总之,长期每天睡4小时对健康危害极大,应尽量保证充足睡眠,养成良好生活习惯。若因工作等原因无法保证,要注意定期体检,关注身体变化。

    2019-07-21 06:36
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    孟庆福 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者好,如果长期以往,患者每天的睡眠时间只有四个小时,对机体的损害是非常大的。我们也听过过劳死,患者如果长期出现睡眠不足,就容易导致心脏的疾病,以及颅内的卒中疾病的出现。如果患者出现心脏的疾病,就有可能会危及患者的生命。有一些患者,比如出现一过性的心律失常,室性的早搏,或者是交界性的异搏心律,患者就可能会出现猝死等情况。所以建议进行睡眠节律的调整,尤其要保证每天至少六个小时的睡眠,并且要提高睡眠的质量,以降低心脑血管疾病的发生。

    2019-07-17 15:09
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擅长:冠心病介入治疗术、心律失常射频消融术、永 久性心脏起搏器安置术、先天性心脏病介入封堵术、肥厚型梗阻性心肌病的化学消融术、先天性肺动脉瓣狭窄球囊扩张术、高位硬膜外去交感神经阻滞术。

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