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回答1
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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可以用干的柠檬片泡水喝，有减肥的作用，也可以直接吃柠檬的，也有减肥的效果，里面含丰富的维生素c，有美容保健的作用，对整体健康都是有益处的，还可以美容、美白皮肤。一般人都可以吃柠檬的。也需要测测体重的，过度肥胖对健康不利，容易导致高脂血症，要适当的锻炼身体，不要暴饮暴食，不要吃很多油腻的东西。
2019-07-25 15:53
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，柠檬水富含丰富维生素，喝多了也会有减肥效果。原因分析柠檬水能减肥的原因有以下几点：一、富含丰富维生素。二、能够缓解精神压力。三、助于消化。举措建议喝柠檬水时不要空腹食用，对胃肠刺激较大。必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。柠檬水含有丰富营养，多喝优益。注意事项肠胃不好的人一定要慎食柠檬水但也不要过度喝，适当饮量。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:09
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