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回答1
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邓国宝 主任医师
韶关市第一人民医院
三级甲等
内分泌科
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饮食控制对于降低高尿酸血症风险至关重要，主要包括控制嘌呤摄入、增加水分摄入、选择低升糖指数食物、控制体重和减少酒精摄入。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2019-07-24 06:17
1.控制嘌呤摄入：减少高嘌呤食物，如动物内脏、海鲜、肉汤等。
2.增加水分摄入：保证每日充足饮水，促进尿酸排泄。
3.选择低升糖指数食物：如全谷物、蔬菜，有助于控制体重。
4.控制体重：避免肥胖，减少脂肪堆积对尿酸代谢的影响。
5.减少酒精摄入：尤其是啤酒，会阻碍尿酸排出。
合理的饮食调整有助于降低高尿酸血症风险，但如果尿酸水平过高，还需及时就医治疗。
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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您好，可以降尿酸的食物多数是蔬菜水果，痛风患者夏天可以多吃马齿苋来降尿酸。抗痛风食谱有马齿苋炒鸡蛋。痛风患者可以吃的食物如菠菜，奶粉，柠檬，芹菜，鸡蛋黄，辣椒，姜，白菜，葱头，橘子，橙子，西瓜，苹果，海参，玉米，马铃薯等。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:09
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