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回答1
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吕建平 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
神经外科
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跑步后出现腰部疼痛，是不能继续跑的，如果继续保容易导致损伤腰肌，可以涂搽活血类药膏进行调理，具体用药要在医生的指导下使用，平常不要劳累过度，要注意休息。不要进行剧烈的运动，可以在专业的康复师指导下进行运动训练，作业训练等康复功能锻炼，平常可以多吃新鲜的牛肉羊肉，鸡蛋等高钙高蛋白的食物。
2019-07-22 17:02
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
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全科
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患者您好，跑步的时候腰部疼痛，暂时不要继续跑步，首先要对腰部疼痛做进一步治疗，只有治疗好了之后，腰部疾病消失，然后才能再继续跑步，否则会由于在跑步的时候腰部负重始终较大，引起疾病的加重，甚至慢性迁延，始终不愈合。作为急性期的治疗，需要尽量避免腰部负重，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果疼痛较重，可以使用非甾体抗炎药物治疗。如果治疗一段时间之后没有明显缓解，建议到医院做进一步的检查以确定诊断，及时用药。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:09
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