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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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头发，每天大概能生长0.3毫米，一年大概涨10公分左右，如果毛发生长速度特别慢的，可能和饮食营养有关，比如缺乏维生素微量元素，都会影响到毛发的生长。建议补充点维生素微量元素，养成良好的生活饮食习惯，纯牛奶，鸡蛋以及绿叶蔬菜，一定要均衡使用，这是营养主要来源。多对头皮按摩，促进头皮代谢，刺激毛发生长。
2019-07-22 10:51
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，要想头发长得快内养外护是比较好的办法：1早晚各吃一口黑芝麻，滋养头发毛囊促进头发生长和乌黑健康。2早晚梳头各200下以上，不但健脑还键发，刺激头皮和滋养头发毛囊，使血液循环加速，毛囊活性大给头发供养充足，头发就长得快，而且还可使未来要长出来的头发和新长出来的头发更强韧健康。别再上床睡觉前梳头啊，那是会睡不着觉的，睡前俩小时就行了。3按摩也可以促进头皮血液循环，毛囊供养充足。
2019-07-17 15:09
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