如何有效保养卵巢和子宫_即问即答

即问即答

如何有效保养卵巢和子宫

2019-07-17 14:59 点击扫描二维码更精彩

疾病：子宫颈炎症

问题：

如何有效保养卵巢和子宫

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

沈昌理副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科生殖内分泌专科（生殖中心）

保养卵巢和子宫，需关注饮食、作息、运动、情绪、定期检查这几个方面。面对身体不适，切勿拖延，应立即就医并遵循医嘱，安全有效地恢复健康。
1.饮食均衡：多吃富含维生素、矿物质、蛋白质的食物，如新鲜蔬果、鱼虾、蛋奶、豆类等。
2.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，规律作息有助于维持内分泌平衡。
3.适度运动：如散步、瑜伽、慢跑等，增强体质，促进血液循环。
4.良好情绪：保持心情舒畅，避免长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪。
5.定期检查：每年进行妇科检查，包括超声、性激素等，及时发现问题。
保养卵巢和子宫需要长期坚持健康的生活方式，如有异常应及时就医。
2019-07-20 08:13

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回答2
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杨东银医师

安都卫生院

一级

内科

患者你好，在我们的生活当中，有不少方法都可以保养卵巢和子宫，为女性的生殖系统健康保驾护航。举措建议经常喝红酒女性如果每天都喝点红酒，可以增强卵子的活跃度，促进女性受孕，有效保养卵巢和子宫。适量补铁在月经期女性应当多吃含铁的食物，比如菠菜和猪肝就不错。注意事项1、少吃油炸类食物，多吃富含蛋白质的食物，每天喝一杯纯牛奶。2、如果本身体重比较大，身体肥胖，那就需要先减肥瘦身。
2019-07-17 15:09

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什么是子宫颈炎症? 　　子宫颈是阻止病原体进入子宫腔的一个重要防线，可因各种致病因素的侵袭而发生炎症。子宫颈炎症是生育年龄妇女的常见病，有急性和慢性两种，其中以慢性宫颈炎多见。由于分娩、流产或手术损伤宫颈后发生。若子宫颈管黏膜炎症得不到及时彻底治疗，可引起上生殖道炎症。因子宫颈阴道部鳞状上皮与阴道鳞状上皮相延续，阴道炎症可引起子宫颈阴道部炎症。查看全文»

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