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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价
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郑帅 副主任医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
脊柱骨科
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腰椎间盘突出症的患者是需要注意日常的护理,可以适当进行腰椎的康复锻炼,可以做飞燕动作以及深蹲,平板支撑,而且平时可以佩戴腰围,保护好腰椎,需要使用硬板床休息,而且避免屈曲体位,患者平时不要弯避,避免长时间的姿势固定,要注意腰部的保暖。可以定期的做理疗,针灸,推拿保养腰椎。
2019-12-10 11:08
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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您好,有腰椎间盘突出存在,最主要的是要避免长时间久坐一个姿势,避免弯腰搬重物,这些都可以诱发椎间盘突出加重,平时的时候还要适量活动锻炼,可以进行小燕飞锻炼,这样能够减轻压迫,改善症状。如果目前出现急性的压迫疼痛症状,可以进行卧床休养,卧床期间要注意预防下肢静脉血栓,需要多做下肢的活动。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:09
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