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回答1
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梁润彩 主任医师
中山大学附属第一医院
三级甲等
产科
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赤小豆对孕妇而言,具备利水消肿、清热解毒、补充营养等益处,同时需注意适量食用,避免过量引发消化不良。赤小豆富含蛋白质、膳食纤维以及矿物质,有助于改善孕期不适,但其性偏凉,过量可能引起肠胃负担。当身体出现异常时,应赶紧就医,听从医生的指导进行诊治,不宜擅自用药。
2019-07-22 14:03
1.利水消肿:赤小豆有利水消肿的功效,对于孕期常见的手脚浮肿有缓解作用。
2.清热解毒:夏季食用赤小豆煮汤,能够帮助孕妇清热解毒,预防上火。
3.补充营养:赤小豆含有丰富的蛋白质、铁质和B族维生素,有助于补充孕期所需营养,预防贫血。
4.促进消化:膳食纤维含量高,有助于改善孕期便秘情况,促进肠道健康。
5.食用建议:尽管赤小豆益处多,但性偏凉,孕妇应适量食用,以免造成肠胃不适。
赤小豆作为孕期适宜的食物之一,合理摄入能带来多种益处,但仍需遵循适量原则,以保障孕妇健康。
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回答2
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贺涛 主治医师
河北省邢台市威县人民医院
二级甲等
内科
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患者好,考虑你说的情况孕妇是可以吃赤小豆的,但是不要吃太多,怀孕期关键不要偏食,孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,以天然果蔬为主,多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果,注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃,容易引发流产的。祝您健康快乐。
2019-07-17 15:10
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