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回答1
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李玲 主任医师
肇庆市第一人民医院
三级甲等
妇科
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孕妇爬楼梯在接近预产期时可能促进产程启动,增强腿部肌肉力量,改善血液循环,减轻背痛,提升心肺功能,但过度活动可能加剧疲劳,增加跌倒风险,诱发下肢水肿,加重静脉曲张,对未足月的孕妇而言,不宜频繁进行。身体感到不适时,务必及时就诊,听从医生的建议进行诊治,不要自己擅自用药。
2019-07-20 15:31
1.促进产程启动:接近预产期时,适当爬楼梯能刺激子宫收缩,有助于胎头下降,为自然分娩做准备。
2.增强肌肉力量:爬楼梯锻炼腿部肌肉,增强体力,有利于分娩过程中的用力。
3.改善血液循环:运动能促进血液循环,减少下肢血栓的风险,对孕妇有益。
4.减轻背痛:适当的体育活动能缓解孕期常见的腰背疼痛,提升舒适度。
5.提升心肺功能:规律的有氧运动如爬楼梯,能增强心肺功能,提高身体耐力。
6.加剧疲劳:过度运动可能导致孕妇感到更加疲惫,影响休息质量。
7.增加跌倒风险:楼梯环境可能使孕妇不慎滑倒,造成伤害,尤其在孕晚期更为危险。
8.诱发下肢水肿:长时间站立或走动可能加重下肢水肿,影响舒适度。
9.加重静脉曲张:对于有静脉曲张倾向的孕妇,爬楼梯可能加剧病情,需要谨慎。
孕妇爬楼梯对分娩有积极影响,尤其是在接近预产期时,但需适度,避免过度劳累和潜在风险。建议在医生指导下进行适宜的身体活动。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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您好,孕妇尽量少爬楼梯。怀孕以后爬楼梯容易引起怀孕流产,如果只是几节或十几节楼梯,怀孕以后还是可以爬的,影响不大,要注意脚下,防止滑倒。如果楼梯比较长,尽量少爬,如果要爬,也要注意感觉到累就要歇歇。孕妇平时适合的运动就是散步,不能剧烈运动以及运动时间长。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:10
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