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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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你好，引起肥胖的原因比较多，除了一些疾病可以引起肥胖外，肥胖的主要原因就是吃的比较多、比较好，再加上平时运动比较少，吃下去的营养远远大于所身体所消耗，就会引起肥胖。想要减肥，如果是疾病引起的，需要治疗原发病，如果不是疾病引起的，平时要注意控制饮食，每餐吃七八分饱，再加大运动量就可以减肥。
2019-07-24 14:16
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回答2
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邢学法 主治医师
冠县辛集中心卫生院
一级
外科
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患者好，减肥方法是饮食控制和适当运动，养成科学瘦身的习惯，持之以恒才能长久；建议早上起来跑步，少吃多动，每周至少做3~4次的有氧运动，建议是游泳、跳绳、跑步等有氧运动，选低卡路里的食物，少吃零食等，建议多吃牛奶、燕麦、葡萄柚、番茄、冬瓜、胡萝卜平衡膳食。
2019-07-17 15:10
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