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回答1
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何慧仪 主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
妇产科
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产妇可以吃蔬菜,因为蔬菜大多含有纤维素,有助于预防产后便秘的症状发生,一般对于产妇来说,这个阶段可以多吃大白菜,油菜,圆椒,西兰花,西红柿,胡萝卜,南瓜,冬瓜,丝瓜,花菜,土豆,藕等,同时这个阶段也需要增加蛋白质含量丰富的食物,有助于促进身体的恢复,同时也有助于泌乳。一般这个阶段尽量避免吃韭菜,豆角等蔬菜,以免引起回奶。
2019-07-31 22:20
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回答2
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崔立静 医师
中原油田医疗卫生服务中心光明医院
一级
内科
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你好,莲藕中含有大量的淀粉、维生素和矿物质,营养丰富,清淡爽口,是祛淤生新的佳蔬良药,能够健脾益胃,润躁养阴,行血化淤,清热生乳。产妇多吃莲藕,能及早清除腹内积存的淤血,增进食欲,帮助消化,促使乳汁分泌,有助于对新生儿的喂养。祝你健康,希望回答能对你有帮助。
2019-07-17 15:10
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