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回答1
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吴伟康 主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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以下饮品具有一定提神作用:咖啡、茶、功能性饮料、果汁、薄荷水。身体健康为重,一旦感到不适,应及时就医,避免自行诊断用药带来的风险。
2019-12-02 13:46
1.咖啡含有咖啡因,能兴奋神经,起到提神醒脑效果,但睡前不宜饮用。
2.茶茶叶中的茶碱和茶多酚等成分有提神功效,不过心律失常者应减少饮用。
3.功能性饮料如红牛,含咖啡因和多种维生素,可短暂提升精力,不可过量。
4.果汁新鲜的橙汁、柠檬汁等富含维生素C,能提高身体活力。
5.薄荷水薄荷的清凉成分能刺激神经,使人清醒。
需注意,饮用提神饮品应适量,根据自身健康状况选择,避免产生不良影响。
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好,苦咖啡。咖啡里面还有咖啡因,可以刺激神经使神经保持兴奋,所以适量喝咖啡可以提神,并保持精神的亢奋,茶或者茶饮料,茶能提神的原因跟咖啡能提升的原因差不多,主要是因为茶里面含有的咖啡碱能起到活跃神经的作用。在困倦的时候饮用一杯茶或者茶饮料,可以消困解乏起到提神的效果。功能性饮料像红牛,脉动这样的运动功能性饮料也是可以提神的,像红牛里面还有牛磺酸,是补充能量提神醒脑的成分,但是这样的饮料不建议经常喝,遇到考试或者是偶尔的加班拿来救急还是可以的。
2019-07-17 15:10
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