中风是一种严重的脑血管疾病，其前兆包括头晕头痛、肢体麻木、言语不清、视力模糊、频繁打哈欠等。预防措施主要有控制基础疾病、健康饮食、适量运动、戒烟限酒、保持良好心态等。若身体感到不适，务必立刻就诊，遵循医生的建议进行治疗，切勿自行开处方。
1.头晕头痛：这是常见的前兆之一，可能是脑部供血不足的表现。
2.肢体麻木：单侧肢体无力或麻木，活动不灵活，要警惕中风。
3.言语不清：说话含糊不清，表达困难。
4.视力模糊：突然出现视物不清或重影。
5.频繁打哈欠：可能是大脑缺氧的信号。
预防措施：
1.控制基础疾病：如高血压、高血脂、糖尿病等，遵医嘱规律服药，定期监测指标。
2.健康饮食：低盐、低脂、低糖，多吃蔬菜水果，适量摄入优质蛋白。
3.适量运动：如散步、慢跑、游泳等，增强体质。
4.戒烟限酒：减少血管损伤。
5.保持良好心态：避免紧张、焦虑、愤怒等不良情绪，减轻精神压力。
总之，了解中风的前兆并采取有效的预防措施，对于降低中风的发生风险至关重要。一旦出现相关症状，应及时就医诊治。

患者您好，中风的前兆可以表现为头晕、头痛、血压升高、精神萎靡不振、爱睡觉等；还可以表现为发作性的说话不清楚、肢体无力、麻木，持续一段时间以后症状可以消失，这种症状可以反复发作几次，这就是中风的前兆。应该及早的到医院就诊，给予相应的治疗，可以完全控制症状发作，防止中风的发生。预防中风的方法包括：首先应该改变生活方式，控制体重，低盐低脂饮食，戒烟限酒。有危险因素的还要控制血压、血糖、血脂。高危人群还药要口服阿司匹林、阿托伐他汀治疗。