高血压能吃瓜子花生吗_即问即答

2019-07-17 15:00 点击扫描二维码更精彩

问题：

高血压能吃瓜子花生吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈爱兰主任医师

广州医科大学附属第一医院

三级甲等

心血管内科

高血压患者可以适当的吃花生瓜子，花生瓜子里面含有了不饱和脂肪酸，对于常见的动脉硬化疾病有一定的帮助作用，也可以维持血压的水平。但是要注意不要吃太多，因为瓜子里面还含有了大量的脂肪，可能会造成高血脂或高血压现象，所以平时在吃花生瓜子的时候一定要注意一些，千万不要过量食用。
2019-07-24 12:29

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回答2
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吴志全主治医师

河北医科大学附属平安医院

二级甲等

儿科

患者您好，高血压患者在平时的饮食当中，要做到低脂、低盐。在其他方面并没有特别强烈禁止的东西。但是瓜子、花生里面的油脂含量比较高，高血压患者是可以吃，但不适合多吃这样的食物。除了要规律长期的服用药物以外，在生活饮食方面一定要注意调整，养成良好的生活习惯，不要吃脂肪含量过高的食物，适当的锻炼身体，控制体重，多吃新鲜的蔬菜水果。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:10

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