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回答1
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陈晓蓓 主任医师
阳江市人民医院
三级甲等
产科
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怀孕的初期是可以吃黑米的,黑米是属于米类食物的一种,而且黑色素含量比较高,有补肾的作用,对怀孕没有什么影响,营养价值也比较高,是可以适量的吃的。怀孕以后主要是保持心情舒畅,保持乐观的心态,不要胡思乱想,要注意合理的安排饮食,睡眠,保证营养的均衡,定期去医院做各种孕期检查。
2019-07-18 16:50
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回答2
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任立存 主治医师
淮北口腔医院
其他
内科
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你好,怀孕初期可以吃黑米,黑米中含有丰富的膳食纤维、酪氨酸等。还有磷、镁等营养物质,对身体有好处。另外孕期吃黑米,可以促进孕妇肠胃蠕动,促进排便,缓解便秘等。怀孕初期最好不要吃桂圆、山楂、螃蟹等,以免引起流产。怀孕后最好加强饮食营养,最好饮食多样化,不要吃辛辣刺激的食物。定期B超检查,看看宝宝的发育情况。建议多吃蔬菜、水果,可以补充维生素,也可以预防孕期便秘。孕期最好不要剧烈运动,不要乱吃药物,不要接触有辐射的东西,以免引起胎儿畸形。祝您健康。
2019-07-17 15:10
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