生花生养胃是真的吗_即问即答

即问即答

生花生养胃是真的吗

2019-07-17 15:00 点击扫描二维码更精彩

疾病：胃病

问题：

生花生养胃是真的吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

曾志荣主任医师

中山大学附属第一医院

三级甲等

消化内科

生花生在一定程度上有养胃的作用，但也需注意食用方式和量。同时，养胃还需综合多方面因素，包括饮食选择、生活习惯等。一旦身体出现不适，应立刻就医，遵从医生的指示进行治疗，不宜自行开药。
1.生花生适量食用：每天不超50克，其富含营养，可中和胃酸，缓解胃部不适。
2.饮食多样化：多吃新鲜高纤维蔬菜，如油麦菜、卷心菜等。
3.合理煲汤：如用鸡肉煲汤，加醋促进钙吸收。
4.饮食禁忌：避免生冷食物，如刺身、雪糕；少吃难消化食物，如板栗、土豆、糯米。
5.生活习惯：戒烟戒酒，规律作息，避免劳累和精神紧张。
养胃是一个长期的过程，需要综合调理，如有胃部不适，及时就医。
2019-07-25 10:29

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回答2
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

患者你好，生花生是具有一定养胃的功效的。生花生经过咀嚼进入胃中，一部分花生碎末会附着在胃粘膜上，有防止胃黏膜炎症扩散的作用，保护了胃粘膜和发生炎症的溃疡面，帮助其愈合。同时花生还可以减少胃酸分泌，所以在恶心呕吐时可以吃几粒生花生。祝您健康。
2019-07-17 15:10

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