肋骨软组织挫伤的恢复时间受多种因素影响，包括损伤程度、治疗措施、个人体质、休息状况和有无并发症。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.损伤程度：轻度挫伤一般1-2周可恢复，中度可能需要3-4周，重度则可能超过4周。
2.治疗措施：及时规范治疗，如冷敷、热敷、药物治疗等，能促进恢复，缩短时间。
3.个人体质：体质好的患者恢复相对较快，体质差的可能恢复较慢。
4.休息状况：充分休息有利于恢复，反之则可能延长恢复时间。
5.有无并发症：若出现感染等并发症，恢复时间会延长。
总之，肋骨软组织挫伤的恢复时间因人而异，患者需积极治疗并注意休息。

您好，一般软组织的损伤，大概在一周左右就可以恢复，但肋骨部位的软组织损伤，由于皮肤比较薄，多数是会损伤到肋软骨，所以恢复的时间相对比较长，大概两周左右。在此期间，需要使用独一味胶囊活血化瘀治疗；局部疼痛明显的，可以使用扶他林软膏进行涂抹。早期可以冰敷48-72小时，以后可以选择热敷，不会留有后遗症的，所以软组织的损伤是不需要担心。希望我的回答能帮到您。