用盐水刷牙一般没有明显好处，反而存在一些不足之处。比如清洁效果不佳、无消毒作用、可能损伤口腔黏膜、影响口腔菌群平衡、无法有效防蛀等。身体不适时，应尽快寻求专业医疗意见，遵循医生的建议进行治疗，切莫自行开处方。
1. 清洁效果不佳：普通牙膏含有专门的清洁成分和摩擦剂，能更有效地去除牙菌斑和食物残渣，而盐水的清洁能力相对较弱。
2. 无消毒作用：不管是自制盐水还是医用生理盐水，都不能对口腔起到消毒杀菌的作用。
3. 可能损伤口腔黏膜：盐水的浓度如果掌握不好，可能刺激和损伤口腔黏膜。
4. 影响口腔菌群平衡：长期用盐水刷牙可能破坏口腔内正常的菌群平衡，不利于口腔健康。
5. 无法有效防蛀：预防龋齿需要使用含氟牙膏，盐水没有防蛀的功能。
总之，为了保持口腔健康，应选择合适的牙膏和牙刷，采用正确的刷牙方式，定期进行口腔检查和护理。

患者好，盐中含的氟化物可以起到抗炎、杀菌和防止蛀牙的作用。因此，每天早晨刷1次盐漱口可以防止蛀牙。肝火和牙痛患者，用盐（绿盐更好）漱口汤，能起到清热解炎的作用，减轻牙痛的痛苦。建议：清洁度比较强，长期使用也可以洁白牙齿，但效果并不明显。建议还是不要长期用盐刷牙。