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朱洪磊 副主任医师
南方医科大学珠江医院
三级甲等
妇产医学中心
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坐月子减肥需要合理安排饮食，再是需要适当的运动。产后坐月子期间产妇身体比较虚弱，需要增加营养有利于产后身体恢复。产后增加营养，需要饮食搭配均衡合理，需要控制好进食热量，坐月子期间不能盲目吃很多，容易导致身体消耗减少热量过剩，导致脂肪推挤引起肥胖。坐月子期间合理掌握饮食，再是适当运动，使热量消耗不容易引起肥胖。
2019-07-21 20:47
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回答2
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李希弘 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，坐月子里不宜减肥，月子里应该好好调理身体，减肥需要坐完月子之后。如果月子没坐好，反而对产后瘦身都妨碍。原因分析不过如果喂母乳的话，一般坐月子都会瘦的，喂母乳是最有效的瘦身方法。除此之外，在饮食上尽量清淡，吃的时候要细嚼慢咽，不要吃零食，如果能够遵守这些原则的话，就能够在坐月子的时候让身体和身材都得到恢复。举措建议如果想瘦身，月子一定要坐好，不仅能让你身材恢复的很快，而且身材也会达到你想要的目标。
2019-07-17 15:11
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什么是月劳病? 月劳病即月家痨、月子病、月痨、月中伤、干耳病，妇女在生产、引产、剖宫、流产后35天左右受寒、受气及过性生活留下的疾病，每人的体质不同，表现的症状不同，如：胃胀满、食欲减退、四肢无力、浮肿、消化不好、贫血、心烦、心慌、长期腹泻、小腹疼痛、有的小腹有结块、身体逐渐消瘦等，病情的轻重及出世长短不一，有的满月后病情出世，有的数年后病情出世。 查看全文»
