腰椎间盘突出怎么治，怎么保养_即问即答

2019-07-17 15:01 点击扫描二维码更精彩

问题：

腰椎间盘突出怎么治，怎么保养

回答1
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郑帅副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

脊柱骨科

腰椎间盘突出症的治疗分非手术治疗，比如遵医嘱使用非甾体类抗炎药物、牵引、理疗等，还可以考虑手术治疗。平时在保养方面应该注意避免反复弯腰、扭转腰部，避免长期从事重体力劳动、避免久坐（特别是不要坐过软的沙发），避免睡太软的床。同时要注意腰部的保暖、防潮。平时坚持行“小飞燕”等锻炼方式也可以避免复发。
2019-07-19 07:29

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回答2
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赵蕾医师

家庭医生在线合作医院

其他

内科

患者您好，腰间盘突出注意平时的站姿，坐姿，劳动的姿势以及睡姿的合理性，纠正不良姿势和习惯，加强锻炼，增强体质，尤其加强腰背肌的功能锻炼，因为适当的锻炼能改善肌肉血液循环，促进新陈代谢，增加肌肉的反应性和强度，松解软组织的粘连，纠正脊柱内在平衡与外在平衡的失调，提高腰椎的稳定性，灵活性和耐久性，从而达到良好的治疗及预防作用，并在寒冷潮湿的季节应注意保暖，防止本病的复发。祝您早日恢复健康。
2019-07-17 15:11

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