五味子具有多种对身体有益的作用，包括滋补强身、宁心安神、敛肺止咳、保肝护肝、调节免疫。如果身体不适，请尽快寻求医疗帮助，按照医生的嘱咐进行治疗，切莫自行用药。
1.滋补强身：五味子能补充身体所需的营养成分，增强体质。
2.宁心安神：有助于缓解失眠、多梦、焦虑等症状，改善睡眠质量。
3.敛肺止咳：对于久咳、虚咳等有一定的缓解作用。
4.保肝护肝：促进肝细胞的修复和再生，保护肝脏功能。
5.调节免疫：增强机体的免疫力，提高抗病能力。
总之，五味子对身体有诸多好处，但使用时应遵医嘱。

你好，五味子总的功效是敛肺补肾，生津敛汗，涩精止泻，宁心安神。久咳虚喘耗散肺气，中医认为必须收敛肺气，汗为心之液，汗血同源，汗多必须收敛止汗，五味子适合于汗多口渴。中医有十滴血、一滴精的说法，可见精之可贵，遗精、滑精必须收敛，可用五味子配合龙骨完成。心慌、失眠中医认为是心神不宁，五味子有宁神作用，单用即有效，配伍酸枣仁效果更好。《本草备要》记载，五味子虽五味具备，但酸、咸为多，不是久病咳嗽均要慎用。现在药理研究证明，五味子还有治疗消化道溃疡的作用。希望我的回答对你有帮助。