吃火龙果能帮助减肥吗_即问即答

即问即答

吃火龙果能帮助减肥吗

2019-07-17 15:01 点击扫描二维码更精彩

疾病：肥胖症

问题：

吃火龙果能帮助减肥吗

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

史琳娜副主任医师

南方医科大学南方医院

三级甲等

营养科

吃火龙果对减肥有一定帮助，但要注意适量。这取决于火龙果的营养成分、热量、对消化的影响等多种因素。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
1.营养成分：富含纤维素，能促进肠道蠕动，利于排便。
2.热量考量：相对较低，但过量食用仍可能影响减肥。
3.利尿作用：含钾有助于利尿消肿，减轻水肿型肥胖。
4.糖分含量：有一定糖分，大量吃可能导致热量摄入过多。
5.食用建议：减肥期间可适量吃，搭配其他高纤维食物。
总之，火龙果可作为减肥期间的食物选择之一，但不能单纯依靠吃火龙果减肥，还需结合适当运动等综合措施。
2019-07-24 17:54

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回答2
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刘保福主治医师

威县常屯卫生院

一级甲等

妇产科

你好，晚上的饮食摄取不需要很多，如果饮食过量的话，反而会对身体产生负担。火龙果里面含有丰富的蛋白质、膳食纤维、维生素、植物蛋白及花青素等物质，能够供给给身体所需要的营养。平时要注意休息，不要过于劳累，要放松心情，不要有压力。希望我的答案对你有帮助。祝健康。
2019-07-17 15:11

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