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橙子有哪些功效与作用?

食疗

橙子有哪些功效与作用?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    史琳娜 副主任医师

    南方医科大学南方医院

    三级甲等

    营养科

    橙子具有多种功效与作用,包括促进消化、保护血管、醒酒提神、清新口气、缓解疲劳等。自行处理身体不适可能加重病情,及时就医并遵循医生的治疗方案是关键。
    1.促进消化:橙子富含果酸和膳食纤维,能刺激胃液分泌,增强胃肠蠕动,改善食欲不振。
    2.保护血管:其中的维生素C和类黄酮等成分有助于增强毛细血管韧性,减少出血风险。
    3.醒酒作用:能帮助缓解醉酒症状,减轻酒精对身体的损害。
    4.清新口气:其独特的果香可消除口腔异味,让口气保持清新。
    5.缓解疲劳:富含的果糖等可为身体补充能量,减轻疲劳感。
    6.辅助治疗:对肝胃郁热有一定的调理作用。
    橙子是一种营养丰富且对健康有益的水果,但食用也要适量。

    2019-07-24 10:25
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    李强 医师

    潍坊市人民医院

    三级甲等

    普内科

    患者您好,橙子是非常常见的一种水果。橙子具有一定的药用价值。从此要学价值方面来说,橙子具有一定的宽胸,理气,解酒,解毒的功效。原因分析从营养学的价值来看,橙子中含有丰富的维生素c,同时也含有b族维生素以及多种矿物质类营养素。举措建议橙子中所含的这些营养素,可以提高机体的抗病能力。在感冒期间的患者,适当的吃橙子可补充维生素c、维生素b族,以及钙、铁、磷等矿物质类营养素,改善机体的免疫功能,促进感冒的康复。祝您早日恢复健康。

    2019-07-17 15:11
就医问药

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