做完人流后便秘可能由多种因素引起，如饮食结构改变、活动量减少、胃肠蠕动减慢、心理因素及激素变化。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调整多吃富含膳食纤维的食物，如蔬菜（菠菜、芹菜等）、水果（香蕉、苹果等）、粗粮（玉米、燕麦等），增加饮水量。
2.适度运动在身体允许的情况下，适当进行散步等轻度运动，促进胃肠蠕动。
3.心理调节保持心情舒畅，避免紧张焦虑情绪影响胃肠功能。
4.养成习惯每天定时排便，形成良好的排便反射。
5.药物辅助若便秘严重，可在医生指导下使用开塞露、乳果糖口服液、聚乙二醇4000散等药物帮助排便，但需遵医嘱。
人流后便秘通过上述方法多可改善，若便秘持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医。

患者好，这种情况建议使用益生菌来调理肠胃，促进食物的消化，这样能够有效的缓解便秘的症状，益生菌属于肠胃的有益菌，但也要在医生的指导下用药。举措建议建议多吃一些香蕉，每天都吃新鲜的水果，也能解决便秘问题的痛苦，香蕉润肠通便的效果是比较明显的。注意事项此时饮食一定要注意清淡，而且要注意多吃一些温补的食物，促进身体的恢复。另外需要注意的是同房的时候一定要做好避孕措施，降低意外怀孕的概率。