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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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侯江涛 副主任医师
广州中医药大学第一附属医院
三级甲等
脾胃病科
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平时长时间的坚持仰卧起坐，是可以慢慢的减少身体腹部位的赘肉的症状，是可以帮助减肥的情况，平时注意饮食卫生进行调节，少吃油腻的东西，避免暴饮暴食进行调节一段时间，是可以坚持进行仰卧起坐进行减肥是比较好，平时注意增加自己的身体的运动量进行调节一段时间，是可以慢慢的改善肥胖的症状。
2019-07-23 20:47
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回答2
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史东岳
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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你好，仰卧起坐能够起到锻炼腹部肌肉的作用，可以加速新陈代谢，促进血液循环，加速脂肪的消耗，所以做仰卧起坐是可以减肥的。原因分析减肥的关键就在于节食加运动，除了要合理的安排饮食之外，运动也是必不可少的，而仰卧起坐也是一项很不错的运动，长期坚持是能够起到减肥效果的。举措建议减肥是一个循序渐进的过程，需要长期坚持才能达到理想的效果，在减肥过程中切勿心急，要做好长期备战的准备。祝您健康。
2019-07-17 15:11
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