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如何有效控制高血脂?

血脂异常

如何有效控制高血脂?

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    徐进华 副主任医师

    广东省中医院

    三级甲等

    内分泌科

    高血脂的控制需综合多种因素,包括饮食调整、增加运动、控制体重、戒烟限酒以及合理用药。若感身体不适,请立即寻求专业医疗帮助,遵循医生指导进行治疗,切勿随意服药。
    1.饮食调整:减少高脂肪、高胆固醇食物摄入,如动物内脏、油炸食品等,增加蔬菜、水果、全谷物的比例。
    2.增加运动:每周至少进行150分钟中等强度有氧运动,如快走、慢跑、游泳等。
    3.控制体重:通过合理饮食和运动,将体重控制在正常范围内。
    4.戒烟限酒:吸烟和过量饮酒会影响血脂代谢,应戒除或限制。
    5.合理用药:常用药物有他汀类,如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀;贝特类,如非诺贝特;还有依折麦布等。但用药需遵医嘱。
    控制高血脂需要长期坚持健康的生活方式,并在必要时合理用药。定期复查血脂,以便及时调整治疗方案。

    2019-12-11 08:09
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    您好,高脂血症需要进行鉴别,原发性高脂血症一般是由于基因缺陷造成的,一般治疗效果不好。继发性高血脂主要要控制原发病,比如糖尿病,甲减,系统性红斑狼疮等。然后改变生活方式,低盐低脂类饮食,多参加体育锻炼。药物上可以使用辛伐他汀,氟伐他汀等药物治疗。希望我的回答能帮到您。

    2019-07-17 15:11
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