血小板减少的原因多样，如生成减少、破坏过多等。增加血小板需综合考虑多种因素，包括治疗原发病、调整饮食、合理用药等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.明确病因：通过骨髓穿刺等检查明确血小板减少的原因，如免疫性疾病、血液系统疾病等。
2.治疗原发病：针对病因进行治疗，如免疫性血小板减少症可使用糖皮质激素如泼尼松。
3.饮食调整：多吃富含蛋白质、铁等的食物，如瘦肉、蛋类、菠菜。
4.药物治疗：可使用促血小板生成药物，如重组人血小板生成素。还可用免疫抑制剂，如环孢素。
5.输注血小板：病情严重时，可输注血小板。
增加血小板需要综合多种方法，患者应在医生指导下选择合适的治疗方案，并定期复查。

患者好，花生米外面的那层薄的红色薄皮（不是最外面的那层灰色的硬壳哦）可以多食用，增加血小板量。食用数量视你的情况而定，如果你是缺少的太多的话，尽量每天都需要服食，坚持十天到半月。如果情况比较轻，那么每天吃一点就可以了，大概七到十天。不过对于血小板比较少的这个情况，可轻可重的，自己还是要多多注意，除了刚才说的食物上注意点，再者还是需要多检测多观察的。祝你早日健康！要保持良好心情哦。