-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
郭丽娜 副主任医师
广东省中医院
三级甲等
营养科
-
酸奶早上喝和晚上喝各有好处，取决于个人需求，包括营养吸收、消化功能、睡眠辅助、口味偏好、口腔健康等。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-07-19 08:30
1.营养吸收：早上喝能补充营养，开启活力一天。
2.消化功能：晚上喝利于肠道夜间蠕动，促进消化。
3.睡眠辅助：对部分人来说，晚上喝有助于放松，辅助睡眠。
4.口味偏好：依个人喜好选择，早上或晚上都可享受美味。
5.口腔健康：无论何时喝，之后都要漱口，预防龋齿。
总之，早上或晚上喝酸奶各有利弊，可根据自身情况决定。
-
-
回答2
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
-
患者你好，酸奶属于一种奶制品，营养价值非常高的，里面还有益生菌，对调理人的胃肠道提高免疫能力具有很好的效果，而且口感也是不错的酸奶如果有胃肠道疾病的人，建议您还是饭后服用比较合适的，建议您可以晚餐之后半小时喝些酸奶，有助于消化和减肥的功效，平时饮食上多吃水果蔬菜。祝健康。
2019-07-17 15:11
-
专家咨询
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
为什么龟头有点痒
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
为什么阴茎向下弯曲
衡水男科医院 2023-12-17
-
-
夜尿频多是什么原因导致
包头世纪泌尿专科医院 2023-12-18
-
-
我爸烟龄30年，酒龄8年
平顶山儿科医院 2024-01-24
-
-
脑缺氧会嗜睡吗？
内蒙古精神病医院 2024-01-28
