痘痘肌的护理需从清洁、饮食、作息、护肤、用药等多方面着手。身体健康为重，一旦感到不适，应及时就医，避免自行诊断用药带来的风险。
1.清洁要点：使用温和的洁面产品，如氨基酸洗面奶，每日洗脸2次，水温适中，避免过度清洁损伤皮肤屏障。
2.饮食调整：减少高糖、高脂肪和辛辣食物的摄入，多吃蔬菜水果，补充维生素和微量元素。
3.规律作息：保证充足睡眠，避免熬夜，有助于调节内分泌，减少痘痘产生。
4.正确护肤：选择清爽、无刺激的护肤品，避免使用油性化妆品。若皮肤过敏，应停用可疑产品。
5.合理用药：症状较轻时，可外用维A酸乳膏、过氧化苯甲酰凝胶；炎症明显时，可在医生指导下口服多西环素、米诺环素等。用药需遵医嘱。
总之，痘痘肌的护理需要综合多种方法，长期坚持，才能有效改善皮肤状况。

患者你好，痘痘肌的护理要注意脸部的清洁，最好每日可以洁面2-3次，因为夏季颜面部的油脂分泌比较多，容易造成毛孔堵塞，形成痘痘。所以，每天要做好洗脸的清洁工作，把毛孔清理干净，自然油脂成分就减少了，可以很好的调理脸上的痘痘。脸上有痘痘时最好使用清洁、控油的洁面品，深层清洁肌肤的污渍，并可以使肌肤得表面有吸油、收缩毛孔、减少肌肤油脂分泌的作用。它的调理可以使用茶树精油涂抹痘痘，因为茶树精油具有杀菌、消炎、收敛毛孔的作用，针对痘痘，可以杀死其中的细菌，帮助皮肤的恢复。所以正常的诊治，建议到有资质的美容医院诊治。祝健康。