保养肾需注意饮食、作息、运动、预防疾病、避免伤肾行为等。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食：多吃黑色食物如黑豆、黑芝麻，适量饮水，少吃高盐高脂食物。
2.作息：规律作息，保证充足睡眠，避免熬夜。
3.运动：适度进行有氧运动，如慢跑、游泳等，增强体质。
4.预防疾病：积极防治高血压、糖尿病等可能损伤肾脏的疾病。
5.避免伤肾行为：不滥用药物，尤其是肾毒性药物，如庆大霉素、链霉素等。
总之，保养肾要从生活中的多个方面入手，长期坚持才能达到良好效果。

患者好，​首先针对脑转移的病号他可以出现无名原因的头痛甚至是一种喷射性的呕吐，针对这种情况，如果说这个头颅的ct或者是核磁能够确诊有脑转移的情况，那么我们首先那可以给与甘露醇静脉点滴降低颅内压治疗的，可以选用甘露醇是125毫升，8小时一次，同时还可以合并这个地塞米松来进行治疗。同时要嘱患者要少饮水，可以加用利尿药物来辅助治疗的，这个只能缓解一时的症状，对于这个原发病灶的治疗首选的单一病灶可以进行手术来进行切除的，如果说手术，治疗无效的一些患者，那么我们可以考虑全脑放疗或者是联合化疗来控制病情的。