女性脾胃不好，可从饮食、药物等方面进行调理。饮食方面包括粥类、汤类等，药物有健脾养胃、清热祛湿等类型。同时要注意生活习惯。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食调理：山药粥能健脾益胃，小米粥可暖胃安神，燕麦片富含膳食纤维有助于消化，薏米红小豆粥能祛湿健脾，莲藕汤可清热健脾。
2.药物治疗：脾胃虚弱者可选用健脾丸，有健脾开胃之效；参苓白术散能补脾胃、益肺气；补中益气丸可补中益气、升阳举陷。脾胃湿热较盛者可用甘露消毒丹，有清热解毒、利湿化浊之功。
3.生活习惯：保持规律作息，避免熬夜；适当运动，如散步、瑜伽；注意腹部保暖，避免着凉。
4.情绪调节：保持心情舒畅，减少焦虑、抑郁等不良情绪对脾胃的影响。
5.按摩保健：可顺时针按摩腹部，促进胃肠蠕动。
女性脾胃不好需要综合调理，饮食和药物只是一部分，还要注意生活中的各个方面。如果症状严重，应及时到正规医院就诊。

您好，女人脾胃不好可以从饮食方面进行调理，一般建议吃一些健脾养胃的食物：一、山药味甘性平，是一种非常温和而且滋补的食物，有健脾养胃的功效。山药中含特有黏蛋白物质，能够滋润胃粘膜，起到保护胃的功效。二、患者可以多吃一些甘蓝，甘蓝中含有维生素K1及维生素U，不仅能抗胃部溃疡、还能够保护并且修复胃粘膜的组织，可以保持胃部细胞活跃，旺盛，降低病变的几率，具有调理脾胃的功效。三、南瓜性温，而且含有丰富的果胶，可以保护胃肠道粘膜免受粗糙食物的刺激，促进溃疡面的愈合，非常适用于脾胃不和的女性患者使用。希望我的回答能帮到您。