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回答1
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韩莎莎 副主任医师
暨南大学附属第一医院
三级甲等
新生儿科
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提升宝宝免疫力可从喂养、感染、睡眠、饮食、运动等方面着手。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
2019-07-19 12:16
1.母乳喂养:母乳富含营养物质和免疫因子,能增强宝宝免疫力。
2.适度接触感染源:适当接触微生物,不过度追求无菌环境,利于免疫系统发育。
3.保证充足睡眠:睡眠充足能促进身体机能恢复,是提高免疫力的关键。
4.均衡饮食:多吃蔬菜水果、蛋白质丰富的食物,提升自身防御能力。
5.适当运动:如爬行、走路等,增强体质。
6.按时接种疫苗:刺激免疫系统产生抗体,预防疾病。
7.保持良好情绪:减少焦虑和压力,对免疫系统有益。
家长要综合多种方法,帮助宝宝逐步建立良好的免疫力。
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回答2
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王庆松 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者你好,免疫力即抗病能力,免疫力好,就是免疫因子含量高,能够抵抗外来病原体的入侵,体质好。提高宝宝免疫力应做到:尽量母乳喂养、断奶后做到营养均衡;保证充足睡眠,新生儿每天应保证睡16~20小时,6~12个月的婴儿每天应睡14~15小时;多户外活动,但注意防寒保暖、避免着凉受寒,生病及时就医;适当补充钙、铁、锌等微量元素,按时预防接种。祝您健康。
2019-07-17 15:11
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