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如何有效提升宝宝的免疫力

如何有效提升宝宝的免疫力

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    韩莎莎 副主任医师

    暨南大学附属第一医院

    三级甲等

    新生儿科

    提升宝宝免疫力可从喂养、感染、睡眠、饮食、运动等方面着手。健康无小事,身体不适切莫忽视。及时就医,根据医生指导进行治疗,早日恢复健康。
    1.母乳喂养:母乳富含营养物质和免疫因子,能增强宝宝免疫力。
    2.适度接触感染源:适当接触微生物,不过度追求无菌环境,利于免疫系统发育。
    3.保证充足睡眠:睡眠充足能促进身体机能恢复,是提高免疫力的关键。
    4.均衡饮食:多吃蔬菜水果、蛋白质丰富的食物,提升自身防御能力。
    5.适当运动:如爬行、走路等,增强体质。
    6.按时接种疫苗:刺激免疫系统产生抗体,预防疾病。
    7.保持良好情绪:减少焦虑和压力,对免疫系统有益。
    家长要综合多种方法,帮助宝宝逐步建立良好的免疫力。

    2019-07-19 12:16
  • 回答2

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王庆松 医师

    家庭医生在线合作医院

    其他

    全科

    患者你好,免疫力即抗病能力,免疫力好,就是免疫因子含量高,能够抵抗外来病原体的入侵,体质好。提高宝宝免疫力应做到:尽量母乳喂养、断奶后做到营养均衡;保证充足睡眠,新生儿每天应保证睡16~20小时,6~12个月的婴儿每天应睡14~15小时;多户外活动,但注意防寒保暖、避免着凉受寒,生病及时就医;适当补充钙、铁、锌等微量元素,按时预防接种。祝您健康。

    2019-07-17 15:11
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赖兴兵

赖兴兵 / 主任医师

擅长:多动症、抽动症、学习障碍、厌学、注意力缺陷、遗尿、癫痫、自闭症、语言发育迟缓、语言障碍、智力低下、精神发育迟缓、矮小症、肥胖症、性早熟、小儿脑瘫、脑发育不良等儿童常见疑难慢性疾病。

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蔡晓竹

蔡晓竹 / 主任医师

擅长:多动症、学习困难、注意力缺陷、感统失调、抽动症、智力发育落后、儿童心理。

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王亚波

王亚波 / 副主任医师

擅长:青少年儿童增高、性早熟、肥胖症等。专注于因生长激素缺乏、遗传、甲状腺功能低下、代谢病等导致的身材矮小、不长个、矮小症以及性早熟、肥胖症、甲状腺疾病、发育迟缓等儿童内分泌疾病领域的诊疗,具有丰富的临床经验。

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