孕妇适量吃山竹有一定好处。山竹富含维生素、矿物质等营养成分，能为孕妇补充营养，增强免疫力，但食用也需注意一些事项。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.营养丰富：山竹含多种维生素，如维生素C、维生素B等，还有钾、镁等矿物质。
2.增强免疫：有助于提高孕妇身体的抵抗力，预防疾病。
3.改善口感：可缓解孕妇因孕期口味变化产生的不适感。
4.注意适量：山竹含糖量较高，过量食用可能导致血糖波动。
5.体质差异：若孕妇本身体质虚寒，过多食用可能引起肠胃不适。
总之，孕妇可以吃山竹，但要注意适量，根据自身身体状况合理食用，以保障孕期健康。

您好，山竹含有丰富的维生素、矿物质，果肉雪白嫩软，吃在嘴里甜中略酸。山竹性寒凉，有极佳的降热解燥功效，是最能与果中之王榴莲相调和的水果。如果孕妈妈担心山竹的寒凉对身体有伤，可以煮着吃或是做菜，水果也可以入菜的。孕妇可以食用山竹，但是一定要注意数量和方法，每日食用山竹不超过3个为宜，希望山竹的丰富营养能够有助于孕妇及胎儿健康！