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回答1
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陈超刚 主任医师
中山大学孙逸仙纪念医院
三级甲等
临床营养科
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早上空腹吃猕猴桃可能不太好,主要有以下几个方面的因素:猕猴桃的酸性、膳食纤维含量、个体消化差异、血糖影响以及潜在的过敏风险。关爱自己,从关注健康开始。身体不适时,请及时就医,并在医生指导下合理用药。
2019-12-01 22:59
1.酸性刺激:猕猴桃较酸,空腹食用可能刺激胃黏膜,引起胃部不适。
2.膳食纤维影响:其富含膳食纤维,空腹时大量摄入可能加重胃肠负担。
3.个体消化差别:不同人的胃肠功能不同,有些人空腹吃可能无明显不适,但有些人会出现腹痛、腹泻等症状。
4.血糖波动:可能导致血糖快速上升,对血糖控制不利,尤其对于糖尿病患者。
5.过敏可能性:部分人对猕猴桃过敏,空腹食用可能增加过敏反应的发生风险。
总之,一般不建议早上空腹吃猕猴桃,尽量在餐后适量食用,以减少对身体的不良影响。
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回答2
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杨东银 医师
安都卫生院
一级
内科
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患者好,分析简单介绍下猕猴桃的吃法适合的量:-2个是能被人体充分吸收的量。适合时段:不能空腹吃,饭前饭后-3个小时吃都比较合适。意见建议:吃法:可去皮后直接食用;也可在猕猴桃汁中加适量水、白糖和香蕉丁、苹果丁一起煮沸后,用水调淀粉勾芡食用。希望我的回答对你有帮助,
2019-07-17 15:11
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