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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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刘杰 主任医师
广州医科大学附属第一医院
三级甲等
呼吸与危重症医学科
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梦魇可能是生活压力太大引起了，适当的放松心情，睡前可以适当的散散步，有利于提高睡眠质量，不要吃太饱，平时少吃酸菜，臭豆腐，禁止大量饮酒，不要吸烟，房屋要通风透气，多参加一些有氧呼吸运动，保持积极向上的生活态度，如果症状继续加重，也可以在医生指导下服用改善睡眠质量的药物，比如安神补脑液，不能熬夜。
2019-12-07 10:22
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回答2
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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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患者好，考虑神经衰弱，植物神经调节紊乱导致，建议睡前避免服用可乐，咖啡，巧克力，酒，茶，规律饮食，并注意改善睡眠环境，有利于减轻大脑兴奋状态可以口服谷维素片维生素B1片安神补脑液进行调理，入睡困难建议口服：地西洋片，另外养成良好的休息习惯，避免劳累，缓解自己的压力，保持愉快的心情祝您。
2019-07-17 15:11
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