经常肚子胀气可能由多种因素引起，包括饮食不当、胃肠疾病、脾胃虚弱等。严重或长期的胀气可能提示健康问题，必要时应就医检查。若身体出现不适症状，请赶快就医，按照医生的指导进行治疗，切勿自行用药。
1.饮食因素：高淀粉食物如土豆、红薯等，以及豆制品如豆腐等，食用过多易导致胀气。
2.胃肠功能紊乱：胃肠蠕动缓慢，消化能力下降，食物在肠道内停留时间过长发酵产气。
3.肠道菌群失调：有害菌增多，有益菌减少，影响肠道消化功能，引起胀气。
4.脾胃虚弱：脾胃功能不佳，运化无力，食物积滞产生气体。
5.疾病因素：如肠胃炎、胃溃疡等疾病，也可能导致肚子经常胀气。
总之，经常肚子胀气的原因较为复杂。若胀气持续不缓解或伴有其他不适，应及时就医，明确原因后进行针对性治疗。

患者您好，容易引起肠胀气的食物有豆制品，含糖量高的食物，还有牛奶等，平时孩子的饮食应该注意清淡，不要吃一些产气高的食物，以免出现肠胀气。原因分析孩子小肠胃消化功能发育不完全，如果暴饮暴食或者是吃一些容易产气的食物，很容易出现肠胀气的症状。举措建议孩子出现肠胀气以后可以在医生的指导下服用益生菌或者是促消化的药物进行治疗，而且可以多喝一些温开水，也可以促进消化，而且孩子的饮食也应该注意少量多餐。祝您早日恢复健康。