膝盖不红不肿但一弯就疼，可能由多种原因引起，如关节劳损、关节炎、半月板损伤、韧带拉伤、滑膜炎等。若疼痛持续或加重，应及时就医。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
1.关节劳损：长期过度使用膝盖，导致关节软骨磨损。治疗以休息、热敷、物理治疗为主。
2.关节炎：包括骨关节炎、类风湿关节炎等。前者与年龄、肥胖等有关，后者是自身免疫性疾病。治疗包括药物（如塞来昔布、氨基葡萄糖）、物理治疗等。
3.半月板损伤：多由外伤或长期磨损导致。轻度损伤可保守治疗，严重时需手术。
4.韧带拉伤：运动不当或外伤所致。休息、冷敷、加压包扎可缓解，必要时就医。
5.滑膜炎：关节滑膜受刺激产生炎症。治疗包括休息、药物（如布洛芬）、抽取积液等。
总之，膝盖一弯就疼的原因多样，应注意休息，避免过度活动。如症状严重，务必及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。

你好，如果病人出现了膝关节没有明显的红肿情况，但是在屈曲活动时疼痛明显，首先考虑是膝关节内部半月板的损伤。在屈曲活动时会导致损伤的半月板受到挤压，从而引起疼痛。这种情况多见于半月板后角的损伤。再就是考虑膝关节退行性改变骨性关节炎的发生。在退行性骨性关节炎发病的早期，主要是出现了关节软骨面的变形。在屈曲活动时，会导致变形的软骨受到挤压、摩擦，从而出现疼痛的情况。还有就是考虑髌骨软化症，髌骨软化症也是髌骨的软骨面出现损伤。在膝关节屈曲时，会出现髌骨软骨面与股骨髁部的软骨面出现摩擦，从而就会引起疼痛的情况。希望我的回答对你有帮助。