血压147/97mmHg应注意生活方式、情绪管理、定期监测、合理饮食、适度运动等。关爱自己，从关注健康开始。身体不适时，请及时就医，并在医生指导下合理用药。
1.生活方式：保证充足睡眠，避免熬夜，戒烟限酒。
2.情绪管理：保持心情舒畅，减少紧张、焦虑等不良情绪。
3.定期监测：每日测量血压，了解血压变化。
4.合理饮食：低盐、低脂、低糖饮食，多吃蔬菜水果。
5.适度运动：如快走、慢跑、游泳等，增强体质。
6.遵医嘱治疗：若医生建议用药，如硝苯地平、氨氯地平、厄贝沙坦等，应严格遵医嘱。
总之，通过综合管理，有助于控制血压，预防并发症。

患者你好，无痛人流手术现在还是比较安全的。这是由于人流手术进入我国已经有几十年的发展历史了，随着时代的变迁，手术方式一直没有改变。主要是医生将器械进入到女性的子宫腔，然后将没有完全发育成熟的胚胎从子宫腔里面吸出来的过程。只不过现在已经加上了无痛技术，这个技术可以使患者完全不会感觉到任何痛苦。它是一种麻醉方式，当然这样的麻醉也有可能有意外，但是意外发生率都非常低。所以现在无痛人流技术，都是非常安全的，完全不要顾虑。祝您健康。