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回答1
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许剑荣 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
皮肤科
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用热水泡脚能够促进睡眠，放松身体，促进血液循环，增强抵抗力。热水泡脚能够驱除身体里的寒气，但是要控制水温，水温不能太烫，浸泡的时间20分钟就好，浸泡身体微微发汗，不能大汗淋漓，在洗脚水中加入生姜或醋会有更好的效果。泡脚最好选择木盆，不要选择铁盆或塑料盆，泡脚的时间最好是晚上睡觉前，能提高睡眠质量。
2019-07-21 17:19
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回答2
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申兰阔 医师
家庭医生在线合作医院
其他
全科
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患者好，热水泡脚的好处、俗话说：“百病从寒起，寒从脚下生。”所以晚睡前泡脚，能驱寒活络，对身体健康大有裨益2、因此泡脚对于养生保健特别是预防高血压、冠心病、糖尿病、心梗塞等症等有非常积极的意义3、泡脚可以舒缓心情4、特别是对于经常四肢冰冷的人来说泡脚还能够提高睡眠质量。
2019-07-17 15:12
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