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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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李姗姗 副主任医师
中山大学附属第三医院
三级甲等
临床营养科
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熬夜会影响身体正常机能，导致免疫力下降等问题。适宜喝一些饮品来补充营养和缓解疲劳，如牛奶、果汁、枸杞茶、蜂蜜水、绿茶。行用药存在隐患，身体出现不适时，请务必咨询医生，科学治疗。
2019-07-22 16:03
1.牛奶：富含蛋白质和钙，有助于补充营养和促进睡眠。
2.果汁：能提供维生素和矿物质，增强免疫力。
3.枸杞茶：有养肝明目、滋补肝肾的作用。
4.蜂蜜水：可润肠通便，补充能量。
5.绿茶：含抗氧化物质，提神醒脑。
总之，熬夜时选择合适的饮品有助于减轻熬夜对身体的损害，但还是应尽量避免熬夜，保持良好的作息。
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回答2
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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您好，霸王花煲猪骨：每次用霸王花一到两棵，猪骨半斤，蜜枣一到两颗，加水适量共煲1个小时左右，此量可供3~4人用。霸王花性微凉，有润肺消燥，益气生津的功效，适合身体炽热、烟酒过量者服食。雪耳百合木瓜糖水：每次用雪耳50克，百合50克，加水适量共煲至熟烂，再加去皮切块后木瓜一只。百合味甘，能够清心安神，补脑健脾，止咳润肺，雪耳则能润肺滋阴，养胃生津，清热活血，补脑强心。希望我的回答能帮到您。
2019-07-17 15:12
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