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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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何方红 副主任医师
广州市第一人民医院
三级甲等
精神心理科
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您好，枸杞子的吃法很多，比如说泡水也可以干嚼，另外在煲汤时放枸杞子也有很好的保健作用，熬粥时也可以适当的放枸杞子，这个主要根据您平常自己的生活习惯选择就可以了。枸杞子含有大量的维生素a、b族维生素，还有维生素c与其他矿物质，有滋补肝肾的作用，对肝肾阴虚造成的眼睛干涩也有治疗作用。
2019-11-12 08:41
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回答2
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谷魁广 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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您好，枸杞干嚼是最好的吃法，每天10克左右。通过干嚼枸杞，可以起到补肾益精、养肝明目的功效。对于一些肾虚、肝阴不足的患者效果很好，还有对一些下肢无力、头晕、耳鸣、遗精、不孕不育以及视力减退，都有非常好的效果。枸杞在水果界属于类似水果的“*”，所以人们可以把枸杞当水果吃，但是每天一定要把握好用量。如果不是干嚼，比如炒菜、做粥，每天可以放20克，不要吃太多，否则滋补过度就会出现上火的症状。枸杞在日常生活中和用药中，都有着很重要的地位。希望我的回答对你有帮助。
2019-07-17 15:12
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